フラフープ ダイエット用フラフープ ダイエット エクササイズ 組み立て式

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フラフープ ダイエット用フラフープ ダイエット エクササイズ 組み立て式

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【カラー】ホワイト×ピンク/ホワイト×ブルー/ブルー×ピンク ※コメントにて色のお伝えをお願いします 【サイズ】直径/6本75cm、7本88cm、8本95cm ※手採寸の為、多少の誤差が生じる場合がございます。 ご了承ください。 【素材】PVC発泡素材、プラスチック 大、中、小の3サイズに調節可能な フラフープ。 ダイエットやエクササイズにもぴったり♪ 腰回りの筋肉を鍛えることで 骨盤のゆがみを整えて 気になるぽっこりお腹も解消! 基礎代謝アップ&腰痛予防にも おすすめです。 組み立て式で組立簡単♪ 使わないときは コンパクトに収納することもできるので 場所も取らず◎ 室内、屋外共にお使い頂けるので 気軽に運動が出来ます♪♪ 節の数を変えることで サイズの調整もできるので 大人の方はもちろんお子様にもオススメです☆ #shararanf ※基本の回し方※ 1、足を前後に軽く開きます。 フープが落ちないように足を開きがちになりますが 開かない方が回しやすくなります。 2、背筋を伸ばします。 猫背にならないように背筋をまっすぐにし 胸を張ります。 3、お腹の前後運動 フラフープがお腹、腰にしっかりくっついている 感触を感じながら リズムよく動かします。

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